Menjek vagy maradjak – karrierváltás?

Menjek vagy maradjak – karrierváltás?

A munkahelyen töltjük életünk jelentős részét. Ezért nem mindegy, hogyan érezzük magunkat ott. Én eddigi életem során több munkahelyen is dolgoztam és kicsit elgondolkodtam, hogy ezeken a helyeken hogyan töltöttem el az időmet, mennyire éreztem magam jól vagy kevésbé és hová vezetett ez. Az egyik munkahelyemen (pontosan emlékszem), szervezeti változások miatt belekerültem egy olyan helyzetbe, amelyben aztán már nem éreztem jól magam. Olyan munkát végeztem, amelyben nem voltak (vagy nem túl) sok sikerélményeim, mert – most már tudom – nem a képességeimnek megfelelő feladatot kellet ellátnom. Ráadásul a főnököm visszajelzései szorongással töltöttek el. Egy darabig küzdöttem a helyzettel, de az nem javult, sőt, eljutottam egy olyan pontra, amikor már reggel nyugtalanul értem be a munkába és egész nap azt figyeltem, mikor telik el az idő, mikor mehetek haza. És ezen a ponton eljutottam oda, hogy munkahelyet váltok, amit (mint bebizonyosodott) nagyon jól tettem. Mintha kicseréltek volna – érdeklődő voltam, szárnyaltam a következő munkámban és folyamatosan kaptam a pozitív visszajelzéseket. Azt szerettem volna ezzel...
Bővebben...
A ködös vágyak hová vezetnek, avagy hogyan tudod elérni a céljaidat?

A ködös vágyak hová vezetnek, avagy hogyan tudod elérni a céljaidat?

"Cselekvéssel olyan ajtókat nyitsz meg, amelyeken keresztül sok minden eljuthat hozzád. Egy ilyen ajtón sokszor nemcsak kívánságok, célok, hanem olyan emberek is belépnek, akik további ajtókat nyitnak meg." Ruediger Schache 1. vannak céljaim, tudom hogy mit szeretnék elérni 2. konkrétan, világosan megfogalmazom a célkitűzésemet 3. reális célt tűzök ki – amely a megadott időn belül és a feltételek mellett megvalósítható 4. tőlem (az én viselkedésemtől) függ az elérése, nem külső körülményektől 5. olyan, amivel azonosulni tudok, amiben hiszek 6. amit valóban el akarok érni, mert ezt akarom teljes szívemmel, számomra fontos Ha megfigyeled a fenti listát, észreveheted, hogy két csoportra bontható: a fejben racionálisan végiggondolt folyamatok és ezeknek a belső elfogadása, szívből. Azt tapasztaltam, hogy nem elég gondolati szinten elhatározni valamit. Akkor működik, ha belül is azonosulok vele, ha mindkét szinten (gondolati, érzelmi) megvan a cél. Én korábban hajlamos voltam az agyi folyamatokra koncentrálni, ez talán összefügg a teljesítmény-kényszerrel – kigondolom, megtervezem, véghezviszem. Aztán mégsem sikerült. Mi lehetett ennek az oka? Hogy belül nem éreztem. Úgy tudom ezt összegezni, hogy...
Bővebben...
Csak egy ölelés :-)

Csak egy ölelés :-)

Egy ölelés ma reggel. Milyen sokat jelent – milyen sokat ad: kifejezi a szeretetet, egymás elismerését, bizalmat, megerősít önmagamban. Mert támogatást nyújt. Mert jó érzéssel tölt el. A mai napomat ez viszi előre. És minden napomat. Életem egyik fontos alappillére a család, a kapcsolódások, amely akkor is segít céljaim megvalósításában, amikor a lelkesedésem kissé alábbhagy. Neked mi az, ami sokat ad? Mi az, ami Téged előrevisz? Mi ad Neked támogatást akkor, amikor nem mennek gördülékenyen a dolgok? Gondolkodtál már ezen?...
Bővebben...

Ismerem magam?

Jól ismerem magam? Tudom, hogy hogyan reagálok bizonyos helyzetekben? Szembe tudok nézni az élethelyzetekkel, amiben benne vagyok? Visszatekintve néhány évvel ezelőtti énemre - látom magam egy sűrű vattacukor-ködben. Mert biztonságos volt. Megvolt mindennek a helye, jól működött számomra. Egy puha, kipárnázott kis világ, az én világom. Zárójelben jegyzem meg, hogy jól jött volna akkor egy coach, egy segítő, aki eléri azt hogy meglássam magam a fenti helyzetben. Hamarabb megtaláltam volna a kivezető utat. Arra emlékszem, hogy a kislányom miatt akartam változni. Változtatni a kettőnk kapcsolatán. Igazi kritikus szülő voltam. Azt gondolom, hogy a coach első ügyfele saját maga. Aki az útját járva hibázik és tapasztal és megért. És képes lesz másoknak is segíteni, hogy ők is elinduljanak és megértsék saját működésüket. És tudják aktivizálni erőforrásaikat a céljaik elérése érdekében. Neked van olyan problémád, élethelyzeted, amire szeretnél rálátni? Amit fejleszteni szeretnél? Amire megoldást keresel?...
Bővebben...
Mi az a coaching?

Mi az a coaching?

A minap egy ismerősöm érdeklődött, hogy mivel foglalkozom. Mikor mondtam neki, hogy coaching először nem értette, hogy miről beszélek. Elmagyaráztam, hogy különböző élethelyzetekben tudok segíteni másoknak. Az ember a saját problémájával sokszor nehezen küzd meg, ugyanúgy, ahogy saját magát nehezebben is motiválja. Ehhez kell egy jó edző, aki értően hallgat, és jó időben felteszi a megfelelő kérdéseket. A Nemzetközi Coach Szövetség (ICF) szerint: A professzionális coaching olyan szakmai kapcsolat, amely abban segíti az ügyfelet, hogy kiemelkedő eredményeket érjen el akár a magánéletében, akár a munkájában, vagy a szervezetben, ahol dolgozik. A coaching folyamat során az ügyfél elmélyíti tudását, növeli teljesítményét, és mindezek eredményeként javul az életminősége. A coach támogató elismeréssel ösztönzi ügyfelét arra, hogy mozgósítsa belső erőforrásait, higgyen saját nagyszerűségében, és főként abban, hogy megtalálja a célhoz vezető utat. A coach segíti az ügyfelet abban, hogy a legjobbat hozza ki magából. Csakúgy mint egy sportedző. A sportoló önmagában is tehetséges és elérhet sikereket, de az edző akkor is tudja motiválni, egz picit...
Bővebben...
Kezdetek

Kezdetek

Eddigi életem során foglalkoztam folyamatokkal és rendszerekkel, számokkal és grafikonokkal, hogy felmérjem hogy működnek, hogy javítsak az üzleti folyamatokon, hogy megtaláljam a hibákat a rendszerben és a könyvelésben. Nem hangzik túl szórakoztatónak, igaz? Pedig szerettem csinálni, mert egyrészt lézeres pontossággal ráéreztem/ráláttam a problémás területekre, ami erős adrenalin löketet adott. Másrészt pedig minden esetben úgy jutottam el a lényegig, hogy elbeszélgettem az adott területtel foglalkozó emberrel. Egy idő után rájöttem, hogy pontosan ez az, ami miatt igazán szeretem a munkámat. Vagyis a kapcsolódás az emberekhez. Annyi féle emberrel beszélgettem már így, észrevettem, hogy mindenkit másképp kell megközelíteni. Nagyon fontos, hogy legyen egy bizalmi szint, hogy megnyíljon az illető. Ez nálam kicsit nehéz volt, mivel belső ellenőri funkcióm nem aratott rögtön osztatlan sikert:-) Persze nem kizárólag az adott munkafolyamatról beszélgettünk, hanem személyes dolgokról is. Nekem fontos volt képet alkotni az emberről, akivel beszélgetek, mert a folyamatokban ők vesznek részt, ők alakítják a céget, tőlük lesz a vállalat valamilyen. Mellesleg arra is rájöttem, hogy saját...
Bővebben...