A cél, ami inspirál

A cél, ami inspirál

Hogy is működik ez? Elhatározunk valamit, nagy levegőt veszünk és… Nagy lelkesen megfogadjuk, hogy ezentúl másképp csinálunk valamit, eltervezzük, megfogalmazzuk, esetleg le is írjuk (ami szerintem az egyik fele a sikernek) és aztán belekezdünk, nagy energiát beleadva a dologba. És aztán mi történik? Néha lelkesek vagyunk, „meg akarjuk oldani”, mindent megteszünk annak érdekében, hogy… De vannak napok, amikor úgy érezzük, hogy nem fog menni, hiába próbálkozunk, valahogy mindig ugyanaz történik. Legalábbis én ezt tapasztalom. Miért van ez? Szerintem egyszerűen nem vagyunk minden nap ugyanolyan állapotban, mentálisan és fizikailag. A bioritmusunk hol felfelé, hol pedig lefelé szálló ágban van. Mégis, mit lehet tenni ilyenkor? Említettem korábban, hogy ha leírjuk, mit szeretnénk megvalósítani, az a siker felét jelenti. Ha pozitívan, előremutatóan és konkrétan fogalmazzuk meg a célunkat, az ott lebeg előttünk a mindennapokban és erőt ad azokban a helyzetekben, amikor elbizonytalanodunk, vagy épp úgy érezzük, hogy nincs erőnk tovább folytatni a célhoz vezető utat. Ehhez egy hatékony eszköz, hogy a jövőképet megjelenítjük – mondjuk montázs...
Read More
A ködös vágyak hová vezetnek, avagy hogyan tudod elérni a céljaidat?

A ködös vágyak hová vezetnek, avagy hogyan tudod elérni a céljaidat?

"Cselekvéssel olyan ajtókat nyitsz meg, amelyeken keresztül sok minden eljuthat hozzád. Egy ilyen ajtón sokszor nemcsak kívánságok, célok, hanem olyan emberek is belépnek, akik további ajtókat nyitnak meg." Ruediger Schache 1. vannak céljaim, tudom hogy mit szeretnék elérni 2. konkrétan, világosan megfogalmazom a célkitűzésemet 3. reális célt tűzök ki – amely a megadott időn belül és a feltételek mellett megvalósítható 4. tőlem (az én viselkedésemtől) függ az elérése, nem külső körülményektől 5. olyan, amivel azonosulni tudok, amiben hiszek 6. amit valóban el akarok érni, mert ezt akarom teljes szívemmel, számomra fontos Ha megfigyeled a fenti listát, észreveheted, hogy két csoportra bontható: a fejben racionálisan végiggondolt folyamatok és ezeknek a belső elfogadása, szívből. Azt tapasztaltam, hogy nem elég gondolati szinten elhatározni valamit. Akkor működik, ha belül is azonosulok vele, ha mindkét szinten (gondolati, érzelmi) megvan a cél. Én korábban hajlamos voltam az agyi folyamatokra koncentrálni, ez talán összefügg a teljesítmény-kényszerrel – kigondolom, megtervezem, véghezviszem. Aztán mégsem sikerült. Mi lehetett ennek az oka? Hogy belül nem éreztem. Úgy tudom ezt összegezni, hogy...
Read More